6 Veel gestelde vragen over zwemmen
Op de website van Van der Wal Sport-en Zwemacademie geven we graag tips over zwemmen. Er bestaan een boel vragen over zwemmen in het algemeen. Daarom vinden we het tijd om deze veel gestelde vragen te behandelen. Misschien steek je er wat van op!
- 17/09/2024
- Leestijd: 3 min
Wanneer mag een baby zwemmen?
Baby’s kunnen eigenlijk al vrij vroeg in hun leven lekker het zwembad in. Geadviseerd wordt om vanaf 3 maanden baby’s kennis te laten maken met een zwembad. Tegen die tijd hebben ze hun eerste vaccinatie gehad en zijn ze al wat gegroeid waardoor ze minder snel onderkoeld zullen raken. Uiteraard is het af te raden voor baby’s om te zwemmen wanneer ze koorts, ontstekingen of open wondjes hebben.
Hoe lang niet zwemmen na tattoo?
Het zetten van een tatoeage is best heftig voor je huid. Daarom adviseren we om altijd een aantal weken te wachten voordat je na het zetten van een tattoo gaat zwemmen. Neem voor het gemak even drie tot vier weken de tijd voor je bovenste huidlaag om goed te genezen. Door te zwemmen droogt je huid wat uit, wat niet bevorderlijk is voor wondgenezing.
Hoe lang niet zwemmen na buisjes?
Buisjes zijn bij kinderen die problemen ervaren met hun gehoor soms nodig. Deze buisjes hebben de tijd nodig om goed vast te zitten in de oor. Door te vroeg te gaan zwemmen bestaat de kans dat ze los raken. Je kind kan het beste even twee weken na het inbrengen van buisjes wachten met zwemmen. Ook is aan te raden om tijdelijk met oordopjes te zwemmen zodra je kind weer het zwembad in kan.
Wanneer zwemmen na bevalling?
Een bevalling is natuurlijk een behoorlijke inspanning waarna je lichaam echt de tijd nodig heeft om goed te herstellen. Sporten, en dus ook zwemmen, wordt afgeraden binnen de eerste 6 weken na de bevalling. Je geeft hiermee je lichaam voldoende tijd voor herstel. Wist je dat zwemmen overigens wél een uitstekende manier is om het “zwangerschapsbuikje” weer weg te werken?
Hoeveel calorieën verbrand je met zwemmen?
Zwemmen is een fantastische manier om calorieën te verbanden en daarmee af te vallen. Dat komt voornamelijk omdat je vrijwel alle spieren in je lichaam actief beweegt in het water. Ook hoef je helemaal niet hard te kunnen zwemmen. Als je een uurtje rustig baantjes trekt, kun je al tussen de 500 en 600 calorieën verbranden! Hoe harder je zwemt, door bijvoorbeeld borstcrawl te doen, kun je zelfs nog meer calorieën verbranden.
Kunnen volwassenen ook op zwemles?
Jazeker! Niet alleen kinderen horen op zwemles te gaan in Nederland. Maar ook volwassenen kunnen op late leeftijd gewoon nog leren zwemmen. Nederland kent heel veel water, waardoor het altijd goed is om veilig te leren zwemmen. Veel zwembaden en zwemacademies bieden zwemmen voor volwassenen aan. Het is zelfs mogelijk om als volwassene, na het behalen van een zwemdiploma, je zwemvaardigheden te trainen.
Meld je meteen aan voor
zwemles!
Van der Wal Sport- en Zwemacademie werkt met het A-B-C diploma van ZwemOnderwijs Nederland. Het verschil met het reguliere A-B-C van NRZ of Sep en Sop-diploma’s
6 Veel gestelde vragen over zwemmen
Wat te verwachten tijdens de eerste zwemles?
