Techniek zwemmen voor volwassnen
Zwemles voor ABC diploma
Speciale zwemtechniek lessen voor volwassenen
Iedereen moet zich comfortabel en veilig in het water voelen, ook volwassenen natuurlijk. Daarom vinden wij het belangrijk dat iedereen ongeacht hun leeftijd toegang heeft tot lessen in techniek zwemmen. Deze zwemtechniek training is speciaal ontwikkeld voor de volwassen doelgroep.
In kleine groepjes, dus veel persoonlijke aandacht
Ontspannen en op een vrolijke manier technisch goed zwemmen
Geen instapniveau verplicht
Tarieven
Inschrijfgeld
€ 15.00 per keer
Rittenkaart 6 lessen*
€ 110,10
*9 weken geldig
Zwemles met
Ja, ik wil inschrijven voor:
Techniek zwemmen voor volwassenen
Van der Wal Sport- en Zwemacademie biedt verschillende vormen van zwemles aan, gericht op uiteenlopende doelgroepen. Van kinderen t/m volwassenen.
Afgezommen, en dan?
Meer dan alleen zwem ABC
Bij van der Wal Sport- en Zwemacademie kun je terecht voor je A, B en C diploma. Maar wist je dat je ook bij ons terecht kunt om je zwemtechniek nog beter te maken? Wij bieden naast zwem ABC ook verschillende opfriscursussen, borstcrawl trainingen en dus ook techniek zwemmen voor volwassenen aan. Schrijf je gauw in!
Een kleine impressie van de zwemles voor volwassenen
Waarom is techniek zwemmen voor volwassenen belangrijk?
Zwemtechniekles wordt vaak geassocieerd met kinderen, maar het is juist ook voor volwassenen enorm waardevol. Veel volwassenen kunnen wel (redelijk) zwemmen, maar dat doen ze vaak met een techniek die veel energie kost. Met de juiste zwemtechniek glijdt je veel soepeler door het water, wat zwemmen minder vermoeiend en ook leuker maakt. Hierdoor krijg je vanzelf ook veel meer zelfvertrouwen in het water. Goed voor volwassenen die bijvoorbeeld een beetje bang zijn voor water als gevolg van een ongeluk uit het verleden. Wij zijn gespecialiseerd in het verbeteren van uw zwemvaardigheden.
Ook biedt zwemmen een perfecte manier om te revalideren van een blessure. Vooral ouderen bouwen hierdoor veel conditie op en meer spiermasse. Door het toepassen van de juiste zwemtechniek bevorder je het herstellende vermogen van je spieren en gewrichten.
Maar het allerbelangrijkste vinden wij toch wel: het (her)ontdekken van het plezier in zwemmen! Misschien heeft u in uw leven heel weinig gezwommen en wilt u dit weer gaan ervaren? Of heeft u het zwemmen lange tijd geleden een beetje opgegeven? Schrijf u in voor onze zwemtechniek training voor volwassenen en ervaar het plezier van zwemmen zelf!
Veel gestelde vragen over techniek zwemmen voor volwassenen
Veel volwassenen zwemmen met een inefficiënte techniek, waardoor zij sneller vermoeid raken of minder plezier hebben. Met techniektraining kun je soepeler, efficiënter én met meer zelfvertrouwen zwemmen.
Bij de meeste aanbieders (dus ook bij Van der Wal) is geen hoog instapniveau strikt vereist; de training is bedoeld voor volwassenen die hun techniek willen verbeteren of herstarten.
Elementen zoals juiste lichaamshouding in het water, correcte slagen (bijv. borstcrawl, rugslag), ademhalingstechniek, efficiëntie van bewegingen, mogelijk ook drills en oefenmateriaal.
Vaak in kleine groepjes zodat de instructeur persoonlijke aandacht kan geven, techniek kan corrigeren en individuele progressie in de gaten houdt. Bij Van der Wal Sport -en Zwemacademie wordt dit altijd benadrukt.
Ja, door de houding, techniek en gecontroleerde training in water kan het bijdragen aan de revalidatie van spieren en gewrichten en aan het opbouwen van conditie.
